昔から、不思議に思っていたことがりました。それは、周りに漏らす愚痴の時さえも笑顔で、いつも明るく幸せそうな人がいる。ということです。どうしてなのかなあ。と思ってきました。
娘のことや主人とのことでいろいろあったせいもあるけれど、それが解決してもなんだかモヤモヤして、不満を持ち続けている自分がいたのです。
幸せそうな人は、パートナーが優しい？子どもが素直？お金がある？
もちろんそれらが当てはまる人も多いでしょう。でも、それだけではないのです。
なぜ、私が、モヤモヤしていたのか・・・・・
ある講座で、働き方での裁量権が、メンタルヘルスに影響すると言うことを聞いて、ハッとしました。私は、家庭内での裁量権が著しく少なかった。細かいこともいちいち夫に確認して、証人をもらって・・・・・自分に決定権がほとんどなかった事からきていたことに気づいたのです。忖度し、縛られていたことに・・・・
それからは、夫に相談せず、家庭のことは自分で判断するよう努力しました。
すると、スッキリしたのです。「自分はできる」という感覚と、「自分の人生を生きている」という感覚が出てきたのです。
自分で決定する力は、本当に大切なことだと思いました。
もし、これを読んでご自身もそうかも、と、気づいてくださったら幸いです。
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